Для борцов ристрестлинга мускулатура – это не просто слово, это основа их профессии! Сколько нервных клеток, времени и сил отдано бицепсам в спортивных клубах! И как неукротимо желание спортсмена сочетать гигантские обхваты рук и звериную мощь. Без огромной мускулатуры трудно представить борьбу в любом спорте. У любого атлета, который мечтает о победах и славе, бицепс должен быть накачен по всем параметрам. Ведь большой, выносливый, сильный, и обязательно «взрывной» бицепс – это шаг к успеху и мировой славе. Добиться максимального развития бицепса, чтоб достойно состязаться с «оппонентом», нелегко. Правда, нет ничего невозможного – главное на тренировках не лениться. В том числе необходимо упражнять и грудные мышцы, применяя в бодибилдинге физические тренировки. Что собой представляют трицепсы спортсмена армрестлера? Это – сметающая все и вся на своем пути мощь, поддерживаемая жесткостью, реакцией и волей. Вот тут и заметны явные разногласия. Ни выносливость, ни сила, ни скорость в армрестлинге не доминирует. В армрестлинге сочетаются все вышеназванные составляющие. И главная особенность тренинга спортсмена армрестлинга состоит в объединении несовместимого – массивных объемов, выдержки, мощи и, в то же время, скоростной реакции. Ристрестлинг как вечный бой: увеличиваешь массу – теряешь в жесткости, прибавляешь в силе – отстаешь в реакции. Некоторые думают, что габариты бицепсов на второстепенном плане. В некоторой степени это действительно так, однако, в огромные габариты можно «влить» больше силы, у них шире резервы выдержки и потенциала. Говоря по научному, в мускулах больше специальных волокон, отвечающих за выносливость, и белых, ответственных за мощь. Тренинг трицепсов и бицепсов – это цель с точки зрения построения скоростной мускулатуры атлета архисложная. Armsport.spb.ru - воевода армреслинг